Mnogi ljudi vjeruju da srčani udar uvijek dolazi naglo i uz jake bolove u grudima. Međutim, stručnjaci upozoravaju da postoje slučajevi kada tijelo šalje mnogo tiše i nejasnije signale koje ljudi često potpuno zanemare.
Upravo zbog toga sve više ljekara govori o takozvanom “tihom” srčanom udaru, stanju koje može proći gotovo neprimijećeno, a ipak ostaviti ozbiljne posljedice po zdravlje. Problem nastaje jer mnogi simptome pripisuju umoru, stresu ili svakodnevnim tegobama, pa pomoć potraže tek kada bude kasno.
Tihi srčani udar ili tiha ishemija predstavlja stanje u kojem dolazi do smanjenog dotoka krvi prema srcu, ali bez klasičnih i dramatičnih simptoma koje ljudi obično povezuju sa infarktom. Kod mnogih osoba ovo stanje se otkrije tek naknadno, prilikom pregleda srca ili rutinskih medicinskih kontrola.
Stručnjaci upozoravaju da tihi srčani udar može biti jednako opasan kao i klasični infarkt, upravo zato što ga ljudi često ne prepoznaju na vrijeme.
Kada osoba ne primijeti upozoravajuće znakove i ne zatraži medicinsku pomoć, povećava se rizik od ozbiljnijih komplikacija i budućih problema sa srcem. Mnogi pacijenti kasnije saznaju da su već pretrpjeli određeno oštećenje srca, iako nisu bili svjesni šta se dešava.
Jedan od najčešćih simptoma koji se javlja jeste iznenadni i neobjašnjivi umor. Ljudi često osjećaju iscrpljenost i manjak energije čak i kada nisu imali težak fizički napor. Posebno žene znaju zanemariti ovaj znak jer ga povezuju sa stresom, poslom ili svakodnevnim obavezama.
Ipak, ljekari upozoravaju da nagli umor koji dolazi bez jasnog razloga ne treba ignorisati, naročito ako se istovremeno javljaju i drugi simptomi poput vrtoglavice, znojenja ili nelagodnosti u tijelu.
Kod nekih osoba prvi znak mogu biti i probavne tegobe. Mučnina, osjećaj težine u stomaku, žgaravica ili nelagodnost nakon jela često se ne povezuju sa srcem, zbog čega mnogi pomisle da je riječ o običnim probavnim smetnjama.
Prema iskustvima brojnih pacijenata, mnogi su prije srčanog udara osjećali mučninu ili nelagodnost u stomaku, ali nisu ni pomislili da problem može biti povezan sa srcem. Zbog toga stručnjaci savjetuju dodatni oprez kada se više simptoma pojavi zajedno.
Kratkoća daha još je jedan važan znak na koji treba obratiti pažnju. Ljudi ponekad primijete da se brže zadišu tokom hodanja, penjanja stepenicama ili čak pri jednostavnim svakodnevnim aktivnostima.Nedostatak daha može biti povezan sa smanjenim protokom krvi i slabijim radom srca. Kod nekih osoba uz to dolazi i osjećaj slabosti, hladan znoj ili vrtoglavica.
Posebno zabrinjava činjenica da se simptomi tihog infarkta često javljaju postepeno i nisu dovoljno intenzivni da bi izazvali alarm kod pacijenta. Upravo zbog toga mnogi nastavljaju normalno obavljati obaveze, iako organizam pokušava poslati upozorenje.
Nelagodnost u grudima jedan je od simptoma koji ne mora uvijek izgledati dramatično. Ponekad se radi samo o blagom pritisku, osjećaju stezanja ili neobičnoj težini koja traje nekoliko minuta i potom nestane.
Kod nekih ljudi nelagodnost se može širiti prema rukama, vratu, leđima ili vilici. Upravo takvi simptomi često zbunjuju pacijente jer ne liče na ono što očekuju od srčanog udara.Ljekari naglašavaju da srce ne šalje uvijek iste signale kod svake osobe, zbog čega je važno slušati vlastito tijelo.
Posebno rizična grupa su osobe koje boluju od dijabetesa. Visok nivo šećera u krvi tokom godina može oštetiti nerve, zbog čega pacijenti imaju smanjen osjećaj bola. Upravo zato kod njih simptomi srčanog udara često prolaze gotovo neprimijećeno.
Starije osobe takođe spadaju među rizične grupe. Kod njih simptomi mogu biti mnogo blaži i manje izraženi nego kod mlađih ljudi. Umor, slabost ili probavne tegobe često se pripisuju godinama i starenju, iako mogu ukazivati na ozbiljan problem.
Osobe koje imaju visok prag tolerancije na bol ili koje često ignorišu zdravstvene tegobe zbog brzog načina života takođe su pod većim rizikom. Mnogi ljudi naviknu “trpjeti” simptome i odgađati pregled, vjerujući da će tegobe same proći.Stručnjaci upozoravaju da upravo takvo odlaganje može biti veoma opasno. Pravovremena reakcija često pravi ogromnu razliku kada je riječ o srčanim problemima.
Važno je naglasiti da nijedan pojedinačni simptom ne mora automatski značiti srčani udar. Međutim, kada se više znakova pojavi zajedno ili kada osoba osjeti neobične promjene u svom organizmu, preporučuje se razgovor s ljekarom.Tijelo često šalje upozorenja mnogo prije ozbiljnog zdravstvenog problema, ali ih ljudi u užurbanom životu ne primijete ili ih svjesno zanemare.
Ljekari savjetuju redovne kontrole, posebno osobama koje imaju povišen krvni pritisak, dijabetes, višak kilograma ili porodičnu historiju srčanih bolesti. Zdrav način života, pravilna ishrana i fizička aktivnost mogu značajno pomoći u očuvanju zdravlja srca.
Pored toga, važno je smanjiti stres, dovoljno spavati i obratiti pažnju na signale koje organizam šalje. Mnogi problemi sa srcem razvijaju se postepeno, zbog čega male promjene u svakodnevnom stanju ne bi trebalo ignorisati.Stručnjaci posebno naglašavaju da osjećaj stalnog umora, neobjašnjive slabosti ili nedostatka daha nije nešto što treba smatrati “normalnim”, naročito ako se simptomi ponavljaju.
